Aprenda os exercícios, domine o jogo Flow e entenda cada número dos seus resultados.
Dois guias do Treinador de Ritmo. O guia completo cobre a calibragem, as configurações da sessão, os quatro exercícios e a leitura dos resultados; o guia do Flow cobre o jogo sem fim — começando por quando exatamente tocar.
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Guia completo
Calibre uma vez, aprenda o que cada um dos quatro exercícios treina e transforme cada medidor dos seus resultados em algo que se pode praticar.