Conozca los ejercicios, domine el juego Flow y entienda cada número de sus resultados.
Dos guías del Entrenador de Ritmo. La guía completa cubre la calibración, los ajustes de sesión, los cuatro ejercicios y cómo leer sus resultados; la guía de Flow cubre el juego sin fin, empezando por cuándo tocar exactamente.
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Guía Completa
Calibre una vez, aprenda qué entrena cada uno de los cuatro ejercicios y convierta cada indicador de sus resultados en algo sobre lo que practicar.