Calculadora de Alcoholemia

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Calculadora de Alcoholemia

Estimación de la alcoholemia a partir de las bebidas, los datos corporales y el tiempo, con el rango realista alrededor de la cifra, las horas hasta 0,0 y los límites de conducción del país. Solo educativa: nunca puede indicar que conducir sea seguro.

Importante: Nunca se debe conducir después de beber. Esta es una estimación educativa con aproximadamente ±40 % de incertidumbre: nunca puede indicar que conducir sea seguro o legal.
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Aún no hay bebidas. Los botones de arriba permiten añadir lo consumido.
Estimación
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Rango probable: --
El rango cubre aproximadamente ±40 % (dos desviaciones típicas), como exige la bibliografía forense para las estimaciones de Widmark.
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Alcohol puro
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Bebidas estándar (EE. UU.)
Poco después de beber, la alcoholemia puede seguir subiendo: el alcohol del estómago continúa pasando a la sangre (NIAAA). El máximo llega un tiempo después de la última bebida.
Frente a los límites legales —
Estar bajo un límite no demuestra aptitud para conducir: el deterioro empieza con niveles menores (CDC) y esto es solo una estimación. Los límites cambian; prevalece la fuente oficial nacional.
Fuentes: ETSC · CDC
Tiempo hasta la eliminación
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Estimación típica: 0,0 a las
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Estimación prudente: 0,0 a las
Alcoholemia estimada en el tiempo
Estimación típica Rango probable (±2 DT) Límite general
Qué significa normalmente este nivel
Efectos típicos por nivel de alcoholemia, según la NHTSA de EE. UU. Las reacciones individuales varían mucho.
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Fuentes: NHTSA
Nivel alto: peligro de sobredosis: Con niveles altos, la sobredosis de alcohol puede ser mortal. Señales de peligro: confusión mental, dificultad para permanecer consciente, vómitos, convulsiones, respiración lenta o irregular y piel fría y húmeda (NIAAA). La alcoholemia puede seguir subiendo tras la última bebida, y una persona inconsciente puede morir: hay que llamar de inmediato al número de emergencias; las duchas frías, el café y caminar no revierten una sobredosis.
Importante: Esta calculadora es solo educativa. No es una prueba de aliento ni de sangre, no es asesoramiento legal y nunca una base para decidir conducir. La alcoholemia real varía con la absorción, la medicación, la salud y más factores. Si se bebe, no se conduce.
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Acerca de Esta Herramienta

Esta calculadora estima la alcoholemia con el método de Widmark, el modelo de la práctica forense. A diferencia de la mayoría de calculadoras en línea, también calcula la incertidumbre de la estimación y muestra un rango probable, como exige la práctica forense. Es una herramienta educativa para entender cómo interactúan bebidas, datos corporales y tiempo; nunca una prueba de aptitud para conducir.

Fuentes: Searle (2015) · Gullberg (2007)

Cómo Usar

  1. Introducir sexo, peso, altura, horas desde la primera bebida y país.
  2. Añadir las bebidas con los botones predefinidos y ajustar cantidad, tamaño y graduación a lo realmente servido.
  3. Leer la estimación como rango, compararla con los límites del país y anotar el tiempo prudente hasta 0,0.

Metodología

La masa de alcohol es volumen × graduación × 0,789 g/mL (densidad del etanol). La alcoholemia sin eliminación es 100 × masa ÷ (factor de Widmark × peso corporal), en mg por 100 mL; después se restan 14,8 mg por 100 mL por hora desde la primera bebida. El factor de Widmark procede del sexo y del índice de masa corporal, con la relación publicada por Forrest y reformulada por Searle (2015): hombres 1,0181 − 0,01213 × IMC; mujeres 0,9367 − 0,0124 × IMC. El rango probable propaga las incertidumbres publicadas (graduación ±3 %, tamaño del servido ±5 %, factor de Widmark ±9,2 %, eliminación ±22 %, con la covarianza r-β) y cubre dos desviaciones típicas: aproximadamente ±40 %, conforme a Gullberg (2007). El modelo asume que todo el alcohol se absorbe; poco después de beber, el valor real puede seguir subiendo.

Fuentes: Searle (2015) · Forrest (1986) · Gullberg (2007)

Comprendiendo tus Resultados

La estimación debe leerse como banda, no como punto: el valor real puede estar en cualquier parte del rango, y la bibliografía forense considera que un ±40 % aproximado es la descripción honesta de lo que puede saber una estimación de Widmark. La comparación por país usa tres límites cuando están publicados: general, profesional y novel. Si todo el rango queda bajo un límite, se indica «por debajo»; si el rango lo cruza, también se indica — justo el caso en que una calculadora de cifra única engañaría. Los dos tiempos difieren a propósito: el típico usa la tasa media de eliminación y el prudente asume una eliminación lenta en el borde del rango. Cuando algo importante dependa de estar sobrio, conviene el tiempo prudente.

Fuentes: Gullberg (2007) · CDC

Ejemplos Prácticos

Ejemplo 1: una mujer de 65 kg y 168 cm toma dos copas de vino de 150 mL al 12 %; dos horas después de la primera copa, la estimación es 0,37 g/L, con un rango probable de 0,19-0,56 g/L, el rango cruza el límite común de 0,5 g/L, así que «probablemente por debajo» es lo máximo que las cifras pueden decir honestamente. Tiempo típico hasta 0,0: unas 4,5 horas desde la primera copa; prudente: unas 8. Ejemplo 2: un hombre de 82 kg y 180 cm toma tres cervezas de 500 mL al 5 % en tres horas; la estimación es 0,57 g/L (rango 0,29-0,85), por encima del límite de 0,5 g/L. Típicamente 0,0 tras unas 7 horas; con prudencia, tras unas 12. Ejemplo 3: un hombre de 75 kg y 180 cm toma cuatro chupitos de 40 mL de licor al 40 % en dos horas, unas 3,6 bebidas estándar. La estimación es 0,64 g/L (rango 0,41-0,87), claramente por encima del límite de 0,5 g/L. El cero llega normalmente unas 4,3 horas después de la primera bebida; con prudencia, unas 9. Ejemplo 4: una mujer de 60 kg y 165 cm toma una cerveza de 330 mL al 5 %, una hora después. La estimación es 0,18 g/L (rango 0,09-0,27): por debajo del límite habitual de 0,5 g/L, pero por encima del límite de 0,0 que fijan Chequia, Hungría y Rumanía, y que afrontan conductores noveles y profesionales en muchos países. Ni una sola bebida es «cero».

Consejos para estimaciones útiles

La graduación se lee en la etiqueta: las cervezas van de un 4 % a más de un 8 % y los vinos de un 9 % a un 15 %; la diferencia cambia el resultado sustancialmente. Conviene contar lo realmente servido. Los servidos caseros suelen superar a los estándar; ante la duda, redondear hacia arriba. Si más tarde hay que conducir, las bebidas se deciden según el plan, no al revés: con una hora prevista de conducción, solo poco alcohol al principio — o nada — mantiene la estimación prudente en cero. Comer antes y durante reduce el máximo (NIAAA), pero no hace desaparecer el alcohol más rápido.

Fuentes: NIAAA · NIAAA standard drink

Fuentes

Todos los cálculos se realizan localmente en tu navegador. No se envían datos a ningún servidor.

Preguntas frecuentes
¿Cómo se estima la alcoholemia?
Usa el método de Widmark, el modelo forense estándar. El alcohol de las bebidas (volumen × graduación × 0,789 g/mL) se divide entre la masa corporal multiplicada por un factor de Widmark, y después se resta una tasa fija de eliminación por cada hora desde la primera bebida. El factor de Widmark se ajusta a la composición corporal (sexo e índice de masa corporal) con la relación publicada por Forrest, descrita en una revisión de Medicine, Science and the Law como el estado actual del conocimiento.
¿Qué precisión tiene la estimación y por qué se muestra un rango?
Toda estimación de Widmark conlleva una incertidumbre considerable: la absorción, la composición corporal y la eliminación varían entre personas y entre días. La bibliografía forense (Gullberg, Forensic Science International) concluye que una estimación de alcoholemia debe acompañarse de una incertidumbre de aproximadamente ±40 %. Esta calculadora propaga los valores de incertidumbre publicados y muestra el rango resultante. Una calculadora que muestra una única cifra de aspecto exacto no es más precisa: solo oculta la incertidumbre.
¿Cuándo vuelve la alcoholemia a cero?
El modelo elimina 14,8 mg por 100 mL por hora (unos 0,15 g/L por hora), la tasa empleada en la bibliografía forense sobre incertidumbre. La calculadora muestra un tiempo típico y también un tiempo prudente más tardío que contempla eliminaciones lentas. Conviene usar el tiempo prudente cuando algo importante dependa de estar sobrio. Dormir no acelera la eliminación, y el café o las duchas frías no reducen la alcoholemia.
¿La comida cambia la alcoholemia?
Sí. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo de EE. UU. (NIAAA), la comida puede ralentizar la absorción del alcohol y reducir el nivel máximo en el cuerpo en torno a un tercio. Esta calculadora asume que todo el alcohol se absorbe, lo cual es la opción prudente: tras una comida abundante el máximo real suele ser menor que la estimación. El tiempo hasta cero depende sobre todo de la cantidad bebida, que la comida no cambia.
¿Qué cuenta como una bebida estándar?
En Estados Unidos, una bebida estándar contiene unos 14 gramos de alcohol puro (NIAAA). Equivale aproximadamente a una cerveza de 355 mL al 5 %, una copa de vino de 148 mL al 12 % o un chupito de 44 mL al 40 %. La calculadora muestra los gramos totales de alcohol y el número equivalente de bebidas estándar, de modo que bebidas distintas resultan comparables.
¿Cuáles son los límites legales para conducir?
La mayoría de los países europeos fijan el límite general en 0,5 g/L de sangre, con límites menores para conductores noveles y profesionales; Chequia, Hungría, Rumanía y Eslovaquia exigen 0,0 (tabla del Consejo Europeo de Seguridad en el Transporte). En Estados Unidos, la mayoría de los estados fijan 0,08 g/dL; Utah, 0,05 g/dL (CDC). La calculadora muestra los límites del país seleccionado junto a la estimación. Los límites cambian; la fuente oficial nacional siempre prevalece.
¿Por qué difieren los resultados entre hombres y mujeres?
El alcohol se distribuye en el agua corporal. Las mujeres presentan de media una menor proporción de agua corporal por kilogramo, por lo que la misma cantidad de alcohol produce una concentración mayor. El modelo lo recoge mediante el factor de Widmark específico por sexo, ajustado además por el índice de masa corporal: el factor disminuye al aumentar el IMC, en ambos sexos, según la relación publicada por Forrest.
¿Se puede usar esta calculadora para decidir si conducir?
No. La estimación conlleva aproximadamente ±40 % de incertidumbre y el deterioro empieza por debajo de los límites legales: los CDC señalan que la afectación comienza con niveles inferiores, y los datos de la NHTSA muestran que con 0,08 g/dL la probabilidad de accidente se multiplica por cuatro frente a un conductor sobrio. Si hay que conducir, el único plan seguro es no beber: conviene organizar con antelación un conductor designado, un taxi o transporte público.
¿Los datos son privados?
Sí. El cálculo se ejecuta íntegramente en el navegador. Los datos corporales y las bebidas no se envían a ningún servidor, no se almacenan ni se comparten. Con la opción de compartir, los valores solo se incluyen en el enlace copiado.