Base di Fatti

Ultimo aggiornamento: 9 giu 2026

Informazioni su questo strumento

La Base di Fatti è un registro personale di cose che ha stabilito essere vere. Invece di fidarsi della memoria — che sbiadisce e si distorce in silenzio — annota ogni fatto con i dettagli che Le permettono di fidarsene in seguito. È volutamente più di un'app per appunti: ogni fatto porta da dove viene e quanto ne è sicuro, così la differenza tra qualcosa che ha verificato e qualcosa che sta ancora supponendo non si perde mai.

Come usare

Aggiunga un fatto come affermazione chiara, poi annoti la fonte, la data in cui l'ha appreso e quanto ne è sicuro.
Facoltativamente annoti quale decisione o domanda riguarda il fatto e aggiunga un'etichetta o due: un fatto che vale la pena salvare di solito è uno che potrebbe cambiare una decisione.
Cerchi, filtri per grado di certezza o ordini i Suoi fatti per trovare ciò che sa nel momento in cui Le serve. Modifichi qualsiasi fatto quando cambia la Sua certezza.

Metodologia

Scrivere informazioni in un archivio esterno affidabile è noto come scarico cognitivo; la ricerca mostra che libera la memoria di lavoro limitata per altri compiti e che il beneficio dipende dal fidarsi davvero dell'archivio. La cosa più difficile da trattenere non è il fatto in sé ma dove l'ha appreso, perciò la Base di Fatti tratta la fonte come parte essenziale di ogni voce. La invita inoltre a salvare i fatti che potrebbero cambiare una decisione, anziché collezionare banalità.

Fonti: Risko & Gilbert (2016) · Johnson, Hashtroudi & Lindsay (1993)

Capire i tuoi risultati

Ogni fatto porta un grado di certezza. Accertato significa che l'ha verificato e ci baserebbe una decisione. Probabile significa che le prove sono buone ma non conclusive. Incerto significa che è ancora una convinzione provvisoria, non un fatto consolidato. Sia onesto con queste etichette — è proprio questo il punto. Un registro in cui tutto è Accertato non è più affidabile della memoria. Segnare qualcosa come Incerto non è una debolezza: è una mappa fedele di ciò che sa davvero.

Esempi pratici

Pianificando un trasloco, salva "il contratto richiede 60 giorni di preavviso" con la fonte "contratto firmato, pagina 3", con la data di oggi, segnato come Accertato. Mesi dopo agisce di conseguenza senza rileggere tutto il contratto né fidarsi di un ricordo vago. Valutando un acquisto, salva "questo modello ha in media 4,3 stelle su 2.000 recensioni" dalla pagina di un negozio, segnato come Probabile. Quando un venditore lo definisce "il migliore sul mercato", il Suo fatto registrato — con la sua fonte — La tiene ancorato a ciò che sa davvero.

Consigli per una base di fatti affidabile

Compili sempre la fonte. Da dove ha appreso qualcosa è la prima cosa che la memoria perde, ed è ciò che Le permette di riverificare un fatto più tardi. Valuti la certezza con onestà. Riservi Accertato ai fatti che ha davvero verificato; la maggior parte delle nuove voci è Probabile, e va bene così. Salvi i fatti che contano. Se un fatto può cambiare una decisione, si guadagna il suo posto; altrimenti può ometterlo. Riveda e aggiorni. Le prove cambiano — un fatto Accertato l'anno scorso potrebbe dover essere declassato, e una convinzione Incerta può essere promossa.

Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser. Nessun dato viene inviato a un server.

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Domande frequenti

Che cos'è una base di fatti?

Una base di fatti è un archivio personale di cose che ha stabilito essere vere, tenuto fuori dalla memoria. Ogni voce è un'affermazione chiara salvata con la sua fonte, la data in cui l'ha appresa e quanto ne è sicuro. Invece di sforzare la memoria, li cerca in un posto di cui si fida — il che libera la Sua attenzione per la decisione che ha davanti.

In che cosa differisce da un'app per appunti?

Un'app per appunti memorizza testo; una base di fatti memorizza testo più ciò che lo rende affidabile. Ogni voce porta una fonte esplicita e un grado di certezza, e può indicare quale decisione riguarda. Questa struttura mantiene il confine tra ciò che ha verificato e ciò che sta ancora supponendo — un confine che gli appunti comuni confondono in silenzio.

Perché registrare una fonte per ogni fatto?

Perché la fonte è la prima cosa che la memoria perde. La ricerca sul monitoraggio della fonte mostra che spesso ricordiamo un fatto ma ricordiamo male — o inventiamo — da dove viene, rendendo difficile sapere se fidarsi. Registrare la fonte nel momento in cui salva un fatto Le permette di riverificarlo più tardi e di giudicare quanto peso merita.

Cosa significano i gradi di certezza?

Accertato significa che ha verificato il fatto e agirebbe di conseguenza. Probabile significa che le prove sono buone ma non conclusive. Incerto significa che è ancora una convinzione provvisoria. I livelli fungono anche da confine tra fatto e convinzione, così una supposizione rapida non si consolida in silenzio in qualcosa che tratta come provato. Aggiorni un livello ogni volta che cambiano le Sue prove.

Scrivere le cose indebolisce la mia memoria?

Non ci sono prove solide che scaricare i fatti in un archivio affidabile danneggi la memoria a lungo termine. Ciò che la ricerca mostra è che libera la memoria di lavoro limitata per il compito in corso. Si appoggerà naturalmente all'archivio per i dettagli scaricati — è proprio questo lo scopo — quindi il consiglio pratico è semplicemente mantenerlo affidabile e ben documentato.

Cosa dovrei salvare — e cosa lasciare fuori?

Privilegi i fatti che potrebbero cambiare una decisione. Un fatto utile distingue tra le Sue opzioni o La metterebbe nei guai se fosse sbagliato; un fatto che si limita a confermare ciò che già supponeva aggiunge disordine senza valore. Quando aggiunge un fatto, lo strumento chiede con discrezione cosa influenza — se la risposta onesta è "niente", di solito può ometterlo.

I miei dati sono privati?

Sì. Ogni fatto che aggiunge viene salvato solo nel Suo browser su questo dispositivo, e nulla viene inviato a un server. Poiché i dati sono locali, svuotare l'archiviazione del browser li rimuoverà — usi quindi l'esportazione per tenere un backup e l'importazione per spostare i Suoi fatti su un altro dispositivo.

Posso esportare i miei fatti o spostarli su un altro dispositivo?

Sì. Usi Esporta per salvare tutti i Suoi fatti in un file da conservare come backup, e Importa per caricare quel file su un altro dispositivo o dopo aver svuotato il browser. Poiché tutto è memorizzato localmente, esportare regolarmente è il modo più sicuro per non perdere mai il Suo registro.