Base di Fatti

Ultimo aggiornamento: 9 giu 2026

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Informazioni su questo strumento

La Base di Fatti è un registro personale di cose che si è stabilito essere vere. Invece di fidarsi della memoria — che sbiadisce e si distorce in silenzio — si annota ogni fatto con i dettagli che permettono di fidarsene in seguito. È volutamente più di un'app per appunti: ogni fatto porta da dove viene e quanto se ne è sicuri, così la differenza tra qualcosa che si è verificato e qualcosa che si sta ancora supponendo non si perde mai.

Come usare

Aggiungere un fatto come affermazione chiara, poi annotare la fonte, la data in cui lo si è appreso e quanto se ne è sicuri.
Facoltativamente annotare quale decisione o domanda riguarda il fatto e aggiungere un'etichetta o due: un fatto che vale la pena salvare di solito è uno che potrebbe cambiare una decisione.
Cercare, filtrare per grado di certezza o ordinare i propri fatti per trovare ciò che si sa nel momento in cui serve. Modificare qualsiasi fatto quando cambia la propria certezza.

Metodologia

Scrivere informazioni in un archivio esterno affidabile è noto come scarico cognitivo; la ricerca mostra che libera la memoria di lavoro limitata per altri compiti e che il beneficio dipende dal fidarsi davvero dell'archivio. La cosa più difficile da trattenere non è il fatto in sé ma dove lo si è appreso, perciò la Base di Fatti tratta la fonte come parte essenziale di ogni voce. Invita inoltre a salvare i fatti che potrebbero cambiare una decisione, anziché collezionare banalità.

Fonti: Risko & Gilbert (2016) · Johnson, Hashtroudi & Lindsay (1993)

Capire i tuoi risultati

Ogni fatto porta un grado di certezza. Accertato significa che lo si è verificato e che vi si baserebbe una decisione. Probabile significa che le prove sono buone ma non conclusive. Incerto significa che è ancora una convinzione provvisoria, non un fatto consolidato. Essere onesti con queste etichette — è proprio questo il punto. Un registro in cui tutto è Accertato non è più affidabile della memoria. Segnare qualcosa come Incerto non è una debolezza: è una mappa fedele di ciò che si sa davvero.

Esempi pratici

Pianificando un trasloco, si salva "il contratto richiede 60 giorni di preavviso" con la fonte "contratto firmato, pagina 3", con la data di oggi, segnato come Accertato. Mesi dopo si agisce di conseguenza senza rileggere tutto il contratto né fidarsi di un ricordo vago. Valutando un acquisto, si salva "questo modello ha in media 4,3 stelle su 2.000 recensioni" dalla pagina di un negozio, segnato come Probabile. Quando un venditore lo definisce "il migliore sul mercato", il fatto registrato — con la sua fonte — tiene ancorati a ciò che si sa davvero.

Consigli per una base di fatti affidabile

Compilare sempre la fonte. Da dove si è appreso qualcosa è la prima cosa che la memoria perde, ed è ciò che permette di riverificare un fatto più tardi. Valutare la certezza con onestà. Riservare Accertato ai fatti che si sono davvero verificati; la maggior parte delle nuove voci è Probabile, e va bene così. Salvare i fatti che contano. Se un fatto può cambiare una decisione, si guadagna il suo posto; altrimenti lo si può omettere. Rivedere e aggiornare. Le prove cambiano — un fatto Accertato l'anno scorso potrebbe dover essere declassato, e una convinzione Incerta può essere promossa.

Tutti i calcoli vengono eseguiti localmente nel tuo browser. Nessun dato viene inviato a un server.

Domande frequenti

Che cos'è una base di fatti?

Una base di fatti è un archivio personale di cose che si è stabilito essere vere, tenuto fuori dalla memoria. Ogni voce è un'affermazione chiara salvata con la sua fonte, la data in cui la si è appresa e quanto se ne è sicuri. Invece di sforzare la memoria, li si cerca in un posto di cui ci si fida — il che libera l'attenzione per la decisione che si ha davanti.

In che cosa differisce da un'app per appunti?

Un'app per appunti memorizza testo; una base di fatti memorizza testo più ciò che lo rende affidabile. Ogni voce porta una fonte esplicita e un grado di certezza, e può indicare quale decisione riguarda. Questa struttura mantiene il confine tra ciò che si è verificato e ciò che si sta ancora supponendo — un confine che gli appunti comuni confondono in silenzio.

Perché registrare una fonte per ogni fatto?

Perché la fonte è la prima cosa che la memoria perde. La ricerca sul monitoraggio della fonte mostra che spesso ricordiamo un fatto ma ricordiamo male — o inventiamo — da dove viene, rendendo difficile sapere se fidarsi. Registrare la fonte nel momento in cui si salva un fatto permette di riverificarlo più tardi e di giudicare quanto peso merita.

Cosa significano i gradi di certezza?

Accertato significa che si è verificato il fatto e che si agirebbe di conseguenza. Probabile significa che le prove sono buone ma non conclusive. Incerto significa che è ancora una convinzione provvisoria. I livelli fungono anche da confine tra fatto e convinzione, così una supposizione rapida non si consolida in silenzio in qualcosa che si tratta come provato. Aggiornare un livello ogni volta che cambiano le proprie prove.

Scrivere le cose indebolisce la mia memoria?

Non ci sono prove solide che scaricare i fatti in un archivio affidabile danneggi la memoria a lungo termine. Ciò che la ricerca mostra è che libera la memoria di lavoro limitata per il compito in corso. Ci si appoggerà naturalmente all'archivio per i dettagli scaricati — è proprio questo lo scopo — quindi il consiglio pratico è semplicemente mantenerlo affidabile e ben documentato.

Cosa dovrei salvare — e cosa lasciare fuori?

Privilegiare i fatti che potrebbero cambiare una decisione. Un fatto utile distingue tra le proprie opzioni o metterebbe nei guai se fosse sbagliato; un fatto che si limita a confermare ciò che già si supponeva aggiunge disordine senza valore. Quando si aggiunge un fatto, lo strumento chiede con discrezione cosa influenza — se la risposta onesta è "niente", di solito lo si può omettere.

I miei dati sono privati?

Sì. Ogni fatto che si aggiunge viene salvato solo nel proprio browser su questo dispositivo, e nulla viene inviato a un server. Poiché i dati sono locali, svuotare l'archiviazione del browser li rimuoverà — usare quindi l'esportazione per tenere un backup e l'importazione per spostare i propri fatti su un altro dispositivo.

Posso esportare i miei fatti o spostarli su un altro dispositivo?

Sì. Usare Esporta per salvare tutti i propri fatti in un file da conservare come backup, e Importa per caricare quel file su un altro dispositivo o dopo aver svuotato il browser. Poiché tutto è memorizzato localmente, esportare regolarmente è il modo più sicuro per non perdere mai il proprio registro.