Calculateur d'Alcoolémie

Publicité

Calculateur d'Alcoolémie

Estimez votre alcoolémie à partir des boissons, des données corporelles et du temps — avec la fourchette réaliste autour du chiffre, les heures jusqu'à 0,0 et les limites de votre pays. Éducatif uniquement : il ne peut jamais garantir que conduire est sûr.

Important: Ne conduisez jamais après avoir bu. Ceci est une estimation éducative avec environ ±40 % d'incertitude — elle ne peut jamais garantir que conduire est sûr ou légal.
kg
st
lb
cm
ft
in
h
Aucune boisson pour l'instant. Les boutons ci-dessus permettent d'ajouter ce que vous avez bu.
Votre estimation
--
g/L
Fourchette probable: --
La fourchette couvre environ ±40 % (deux écarts-types), comme l'exige la littérature médico-légale pour les estimations de Widmark.
--
Alcool pur
--
Verres standard (É.-U.)
Peu après avoir bu, l'alcoolémie peut encore monter : l'alcool de l'estomac continue de passer dans le sang (NIAAA). Le pic survient un certain temps après le dernier verre.
Par rapport aux limites légales —
Être sous une limite ne prouve pas l'aptitude à conduire : les facultés diminuent à des niveaux inférieurs (CDC), et ceci n'est qu'une estimation. Les limites évoluent — la source nationale officielle prévaut.
Sources: ETSC · CDC
Temps jusqu'à la sobriété
--
Estimation typique : 0,0 à
--
Estimation prudente : 0,0 à
Alcoolémie estimée dans le temps
Estimation typique Fourchette probable (±2 ET) Limite générale
Ce que ce niveau signifie typiquement
Effets typiques par niveau, selon la NHTSA américaine. Les réactions individuelles varient fortement.
--
Sources: NHTSA
Niveau élevé — danger de surdose: À des niveaux élevés, la surdose d'alcool peut menacer la vie. Signes de danger : confusion mentale, difficulté à rester conscient, vomissements, convulsions, respiration lente ou irrégulière, peau moite et froide (NIAAA). L'alcoolémie peut continuer à monter après le dernier verre, et une personne inconsciente peut mourir : appelez immédiatement les urgences — douches froides, café et marche n'inversent pas une surdose.
Important: Ce calculateur est uniquement éducatif. Ce n'est ni un éthylotest ni une analyse de sang, ni un conseil juridique, et jamais une base pour décider de conduire. L'alcoolémie réelle varie avec l'absorption, les médicaments, la santé et plus encore. Qui boit ne conduit pas.
Cet outil vous a-t-il été utile ?
Souhaitez-vous nous en dire plus ?
0/500
Souhaitez-vous un suivi ?
Merci pour votre retour !
Publicité

À propos de cet outil

Ce calculateur estime l'alcoolémie avec la méthode de Widmark, le modèle de la pratique médico-légale. Contrairement à la plupart des calculateurs en ligne, il calcule aussi l'incertitude de l'estimation et affiche une fourchette probable, comme l'exige la pratique médico-légale. C'est un outil éducatif pour comprendre l'interaction entre boissons, données corporelles et temps — jamais un test d'aptitude à conduire.

Sources: Searle (2015) · Gullberg (2007)

Comment Utiliser

  1. Saisissez sexe, poids, taille, heures depuis le premier verre et pays.
  2. Ajoutez vos boissons avec les boutons prédéfinis, puis ajustez nombre, taille et degré à ce qui a réellement été servi.
  3. Lisez l'estimation comme une fourchette, comparez-la aux limites de votre pays et notez le temps prudent jusqu'à 0,0.

Méthodologie

La masse d'alcool est volume × degré × 0,789 g/mL (densité de l'éthanol). L'alcoolémie sans élimination est 100 × masse ÷ (facteur de Widmark × poids corporel), en mg pour 100 mL ; on soustrait ensuite 14,8 mg pour 100 mL par heure depuis le premier verre. Le facteur de Widmark découle du sexe et de l'indice de masse corporelle, selon la relation publiée par Forrest et reprise par Searle (2015) : hommes 1,0181 − 0,01213 × IMC ; femmes 0,9367 − 0,0124 × IMC. La fourchette probable propage les incertitudes publiées (degré ±3 %, volume servi ±5 %, facteur de Widmark ±9,2 %, élimination ±22 %, avec la covariance r-β) et couvre deux écarts-types — environ ±40 %, conformément à Gullberg (2007). Le modèle suppose que tout l'alcool est absorbé ; peu après avoir bu, la valeur réelle peut encore monter.

Sources: Searle (2015) · Forrest (1986) · Gullberg (2007)

Comprendre vos Résultats

Lisez l'estimation comme une bande, pas comme un point : la vraie valeur peut se trouver n'importe où dans la fourchette, et la littérature médico-légale considère qu'environ ±40 % est l'énoncé honnête de ce qu'une estimation de Widmark peut savoir. La comparaison par pays utilise trois limites lorsqu'elles sont publiées : générale, professionnelle et novice. Si toute la fourchette est sous une limite, l'affichage dit « en dessous » ; si la fourchette la croise, il le dit aussi — précisément le cas où un calculateur à chiffre unique induirait en erreur. Les deux temps de sobriété diffèrent à dessein : le typique utilise le taux moyen d'élimination, le prudent suppose une élimination lente au bord de la fourchette. Quand quelque chose d'important dépend de la sobriété, utilisez le temps prudent.

Sources: Gullberg (2007) · CDC

Exemples Pratiques

Exemple 1 : une femme de 65 kg et 168 cm boit deux verres de vin de 150 mL à 12 % ; deux heures après le premier verre, l'estimation est de 0,37 g/L, avec une fourchette probable d'environ 0,19-0,56 g/L, la fourchette croise la limite courante de 0,5 g/L, donc « probablement en dessous » est le maximum que les chiffres peuvent honnêtement dire. Temps typique jusqu'à 0,0 : environ 4,5 heures après le premier verre ; prudent : environ 8. Exemple 2 : un homme de 82 kg et 180 cm boit trois bières de 500 mL à 5 % sur trois heures ; l'estimation est de 0,57 g/L (fourchette 0,29-0,85), au-dessus de la limite de 0,5 g/L. Typiquement 0,0 après environ 7 heures, prudemment après environ 12. Exemple 3 : un homme de 75 kg et 180 cm boit quatre shots de 40 mL de spiritueux à 40 % en deux heures, soit environ 3,6 verres standard. L'estimation est de 0,64 g/L (fourchette 0,41-0,87), nettement au-dessus de la limite de 0,5 g/L. Le zéro survient typiquement environ 4,3 heures après le premier verre ; prudemment, environ 9. Exemple 4 : une femme de 60 kg et 165 cm boit une bière de 330 mL à 5 %, une heure plus tôt. L'estimation est de 0,18 g/L (fourchette 0,09-0,27) : sous la limite courante de 0,5 g/L, mais au-dessus de la limite de 0,0 fixée par la Tchéquie, la Hongrie et la Roumanie, et imposée aux conducteurs novices et professionnels dans de nombreux pays. Même un verre n'est pas « zéro ».

Conseils pour des estimations utiles

Lisez le degré sur l'étiquette : les bières vont d'environ 4 % à plus de 8 %, les vins de 9 % à 15 % — la différence change nettement le résultat. Comptez ce qui a réellement été servi. Les verres maison dépassent souvent les portions standard ; en cas de doute, arrondissez vers le haut. Si vous devez conduire plus tard, décidez les verres d'après le plan, pas le plan d'après les verres : avec une heure de conduite prévue, seul peu d'alcool tôt dans la soirée — ou pas du tout — maintient l'estimation prudente à zéro. Manger avant et pendant abaisse le pic (NIAAA), mais ne fait pas disparaître l'alcool plus vite.

Sources: NIAAA · NIAAA standard drink

Sources

Tous les calculs sont effectués localement dans votre navigateur. Aucune donnée n'est envoyée à un serveur.

Questions fréquentes
Comment le calculateur estime-t-il l'alcoolémie ?
Il applique la méthode de Widmark, le modèle médico-légal de référence. L'alcool des boissons (volume × degré × 0,789 g/mL) est divisé par la masse corporelle multipliée par un facteur de Widmark, puis un taux d'élimination fixe est soustrait pour chaque heure écoulée depuis le premier verre. Le facteur de Widmark est ajusté à la composition corporelle (sexe et indice de masse corporelle) selon la relation publiée par Forrest, qu'une revue de Medicine, Science and the Law décrit comme l'état actuel des connaissances.
Quelle est la précision de l'estimation, et pourquoi une fourchette ?
Toute estimation de Widmark comporte une incertitude substantielle : l'absorption, la composition corporelle et l'élimination varient entre les personnes et d'un jour à l'autre. La littérature médico-légale (Gullberg, Forensic Science International) conclut qu'une estimation d'alcoolémie doit être assortie d'une incertitude d'environ ±40 %. Ce calculateur propage les valeurs d'incertitude publiées et affiche la fourchette obtenue. Un calculateur qui n'affiche qu'un chiffre d'apparence exacte n'est pas plus précis : il masque seulement l'incertitude.
Quand l'alcoolémie revient-elle à zéro ?
Le modèle élimine 14,8 mg par 100 mL par heure (environ 0,15 g/L par heure), le taux utilisé dans la littérature médico-légale sur l'incertitude. Le calculateur affiche un temps typique et un temps prudent plus tardif qui tient compte des éliminations lentes. Utilisez le temps prudent quand quelque chose d'important dépend de la sobriété. Le sommeil n'accélère pas l'élimination, et le café ou les douches froides ne réduisent pas l'alcoolémie.
La nourriture change-t-elle l'alcoolémie ?
Oui. Selon l'institut américain NIAAA, la nourriture peut ralentir l'absorption de l'alcool et réduire le pic dans le corps d'environ un tiers. Ce calculateur suppose que tout l'alcool est absorbé, ce qui est l'hypothèse prudente : après un repas copieux, le pic réel est généralement inférieur à l'estimation. Le temps jusqu'à zéro dépend surtout de la quantité bue, que la nourriture ne change pas.
Qu'est-ce qu'un verre standard ?
Aux États-Unis, un verre standard contient environ 14 grammes d'alcool pur (NIAAA). Cela correspond à peu près à une bière de 355 mL à environ 5 %, un verre de vin de 148 mL à environ 12 % ou un shot de 44 mL à environ 40 %. Le calculateur affiche les grammes totaux d'alcool et le nombre équivalent de verres standard, ce qui rend les boissons comparables.
Quelles sont les limites légales au volant ?
La plupart des pays européens fixent la limite générale à 0,5 g/L de sang, avec des limites plus basses pour conducteurs novices et professionnels ; la Tchéquie, la Hongrie, la Roumanie et la Slovaquie exigent 0,0 (tableau du Conseil européen de la sécurité des transports). Aux États-Unis, la plupart des États fixent 0,08 g/dL ; l'Utah 0,05 g/dL (CDC). Le calculateur affiche les limites du pays sélectionné à côté de l'estimation. Les limites évoluent ; la source nationale officielle prévaut toujours.
Pourquoi les résultats diffèrent-ils entre hommes et femmes ?
L'alcool se distribue dans l'eau corporelle. Les femmes ont en moyenne une proportion d'eau corporelle par kilogramme plus faible ; la même quantité d'alcool produit donc une concentration plus élevée. Le modèle le traduit par le facteur de Widmark propre à chaque sexe, ajusté en outre par l'indice de masse corporelle : le facteur diminue quand l'IMC augmente, pour les deux sexes, selon la relation publiée par Forrest.
Puis-je utiliser ce calculateur pour décider si je peux conduire ?
Non. L'estimation comporte environ ±40 % d'incertitude, et les facultés diminuent en dessous des limites légales : les CDC notent que l'altération commence à des niveaux inférieurs, et les données de la NHTSA montrent qu'à 0,08 g/dL le risque d'accident est environ quadruplé par rapport à un conducteur sobre. Si vous devez conduire, le seul plan sûr est de ne pas boire : prévoyez à l'avance un conducteur désigné, un taxi ou les transports en commun.
Mes données restent-elles privées ?
Oui. Le calcul s'exécute entièrement dans votre navigateur. Vos données corporelles et vos boissons ne sont envoyées à aucun serveur, ni stockées, ni partagées. Avec l'option de partage, les valeurs figurent uniquement dans le lien que vous copiez.