Promillecalculator

Advertentie

Promillecalculator

Schat het promillage op basis van drankjes, lichaamsgegevens en tijd — met de realistische marge rond het getal, de uren tot 0,0 en de rijlimieten van het gekozen land. Alleen educatief: het kan nooit aangeven dat rijden veilig is.

Belangrijk: Rijd nooit na het drinken. Dit is een educatieve schatting met ongeveer ±40% onzekerheid — ze kan nooit aangeven dat rijden veilig of legaal is.
kg
st
lb
cm
ft
in
h
Nog geen drankjes toegevoegd. Met de knoppen hierboven voeg je toe wat er is gedronken.
Schatting
--
g/L
Waarschijnlijke marge: --
De marge beslaat ongeveer ±40% (twee standaarddeviaties), zoals de forensische literatuur voor Widmark-schattingen vereist.
--
Pure alcohol
--
Standaardglazen (VS)
Kort na het drinken kan het promillage nog stijgen: alcohol uit de maag blijft in het bloed komen (NIAAA). De piek komt enige tijd na het laatste drankje.
Tijd tot nuchter
--
Typische schatting: 0,0 om
--
Voorzichtige schatting: 0,0 om
Geschat verloop in de tijd
Typische schatting Waarschijnlijke marge (±2 SD) Standaardlimiet
Wat dit niveau doorgaans betekent
Typische effecten per niveau, volgens de Amerikaanse NHTSA. Individuele reacties lopen sterk uiteen.
--
Bronnen: NHTSA
Hoog niveau — gevaar voor vergiftiging: Bij hoge niveaus kan een alcoholvergiftiging levensbedreigend zijn. Gevaarsignalen: verwardheid, moeite om bij bewustzijn te blijven, braken, toevallen, trage of onregelmatige ademhaling en klamme huid (NIAAA). Het promillage kan na het laatste drankje blijven stijgen, en wie buiten bewustzijn raakt kan overlijden: bel direct het noodnummer — koude douches, koffie en rondlopen keren een vergiftiging niet om.
Belangrijk: Deze calculator is alleen educatief. Het is geen blaas- of bloedtest, geen juridisch advies en nooit een basis om te beslissen te rijden. Het werkelijke promillage varieert met opname, medicatie, gezondheid en meer. Wie drinkt, rijdt niet.
Was deze tool nuttig?
Wil je ons meer vertellen?
0/500
Wil je dat we contact opnemen?
Bedankt voor je feedback!
Advertentie

Over deze tool

Deze calculator schat het promillage met de Widmark-methode, het model uit de forensische praktijk. Anders dan de meeste online calculators berekent hij ook de onzekerheid van de schatting en toont een waarschijnlijke marge, zoals de forensische praktijk vereist. Het is een educatief hulpmiddel om te begrijpen hoe drankjes, lichaamsgegevens en tijd op elkaar inwerken — nooit een test van rijgeschiktheid.

Hoe te gebruiken

  1. Voer geslacht, gewicht, lengte, uren sinds het eerste drankje en land in.
  2. Voeg de drankjes toe met de voorkeuzeknoppen en pas aantal, formaat en sterkte aan wat er echt is geschonken aan.
  3. Lees de schatting als marge, vergelijk die met de limieten van het land en noteer de voorzichtige tijd tot 0,0.

Methodologie

De alcoholmassa is volume × sterkte × 0,789 g/mL (de dichtheid van ethanol). Het promillage zonder afbraak is 100 × massa ÷ (Widmark-factor × lichaamsgewicht), in mg per 100 mL; daarna gaat er 14,8 mg per 100 mL per uur sinds het eerste drankje af. De Widmark-factor volgt uit geslacht en body-mass-index, volgens de relatie die Forrest publiceerde en Searle (2015) herformuleerde: mannen 1,0181 − 0,01213 × BMI, vrouwen 0,9367 − 0,0124 × BMI. De waarschijnlijke marge voert de gepubliceerde onzekerheden (sterkte ±3%, schenkmaat ±5%, Widmark-factor ±9,2%, afbraak ±22%, met de r-β-covariantie) door de berekening en beslaat twee standaarddeviaties — ongeveer ±40%, in lijn met Gullberg (2007). Het model neemt volledige opname aan; kort na het drinken kan de echte waarde nog stijgen.

Je resultaten begrijpen

Lees de schatting als een band, niet als een punt: de echte waarde kan overal binnen de marge liggen, en de forensische literatuur beschouwt ongeveer ±40% als de eerlijke weergave van wat een Widmark-schatting kan weten. De landvergelijking gebruikt drie limieten waar gepubliceerd: standaard, professioneel en beginnend. Ligt de hele marge onder een limiet, dan staat er "eronder"; kruist de marge de limiet, dan staat dat er — precies het geval waarin een calculator met één getal zou misleiden. De twee tijden verschillen bewust: de typische gebruikt de gemiddelde afbraaksnelheid, de voorzichtige gaat uit van trage afbraak aan de rand van de marge. Hangt iets belangrijks af van nuchter zijn, gebruik dan de voorzichtige tijd.

Bronnen: Gullberg (2007) · CDC

Praktische voorbeelden

Voorbeeld 1: een vrouw van 65 kg en 168 cm drinkt twee glazen wijn van 150 mL met 12%; twee uur na het eerste glas is de schatting 0,37 g/L, met een waarschijnlijke marge van ongeveer 0,19-0,56 g/L, de marge kruist de gangbare limiet van 0,5 g/L, dus "waarschijnlijk eronder" is het eerlijkste dat de cijfers kunnen zeggen. Typische tijd tot 0,0: ongeveer 4,5 uur na het eerste glas; voorzichtig: ongeveer 8. Voorbeeld 2: een man van 82 kg en 180 cm drinkt drie biertjes van 500 mL met 5% in drie uur; de schatting is 0,57 g/L (marge 0,29-0,85), boven de limiet van 0,5 g/L. Typisch 0,0 na ongeveer 7 uur, voorzichtig na ongeveer 12. Voorbeeld 3: een man van 75 kg en 180 cm drinkt vier shots van 40 mL sterke drank met 40 % in twee uur, ongeveer 3,6 standaardglazen. De schatting is 0,64 g/L (marge 0,41-0,87), duidelijk boven de limiet van 0,5 g/L. Nul komt meestal ongeveer 4,3 uur na het eerste drankje; voorzichtig ongeveer 9. Voorbeeld 4: een vrouw van 60 kg en 165 cm drinkt één biertje van 330 mL met 5 %, een uur eerder. De schatting is 0,18 g/L (marge 0,09-0,27): onder de gangbare limiet van 0,5 g/L, maar boven de 0,0-limiet van Tsjechië, Hongarije en Roemenië, die ook geldt voor beginnende en professionele bestuurders in veel landen. Zelfs één drankje is geen "nul".

Tips voor zinvolle schattingen

Lees de sterkte van het etiket: bieren lopen van ongeveer 4% tot boven 8%, wijnen van 9% tot 15% — dat verschil verandert het resultaat aanzienlijk. Tel wat er werkelijk is geschonken. Thuis wordt meestal royaler geschonken dan de standaardmaat; bij twijfel naar boven afronden. Wie later moet rijden, bepaalt de drankjes op basis van het plan, niet het plan op basis van de drankjes: met een geplande rijtijd houdt alleen weinig alcohol vroeg op de avond — of geen — de voorzichtige schatting op nul. Eten vóór en tijdens het drinken verlaagt de piek (NIAAA), maar laat de alcohol niet sneller verdwijnen.

Alle berekeningen worden lokaal in je browser uitgevoerd. Er worden geen gegevens naar een server gestuurd.

Veelgestelde vragen

Hoe schat de calculator het promillage?
De calculator gebruikt de Widmark-methode, het forensische standaardmodel. De alcohol in de drankjes (volume × percentage × 0,789 g/mL) wordt gedeeld door de lichaamsmassa maal een Widmark-factor; daarna wordt per uur sinds het eerste drankje een vaste eliminatiesnelheid afgetrokken. De Widmark-factor wordt aangepast aan de lichaamssamenstelling (geslacht en body-mass-index) volgens de door Forrest gepubliceerde relatie, die in een overzichtsartikel in Medicine, Science and the Law als de huidige stand van kennis wordt beschreven.
Hoe nauwkeurig is de schatting en waarom staat er een marge?
Elke Widmark-schatting kent aanzienlijke onzekerheid: opname, lichaamssamenstelling en afbraak verschillen per persoon en per dag. De forensische literatuur (Gullberg, Forensic Science International) concludeert dat een promillageschatting een onzekerheid van ongeveer ±40 procent hoort te dragen. Deze calculator voert de gepubliceerde onzekerheidswaarden door de berekening en toont de resulterende marge. Een calculator met één exact ogend getal is niet nauwkeuriger — die verbergt de onzekerheid alleen.
Wanneer is het promillage weer 0,0?
Het model verwijdert 14,8 mg per 100 mL per uur (ongeveer 0,15 g/L per uur), de snelheid uit de forensische onzekerheidsliteratuur. De calculator toont een typische tijd en een voorzichtige latere tijd die rekening houdt met trage afbraak. Gebruik de voorzichtige tijd wanneer iets belangrijks afhangt van nuchter zijn. Slapen versnelt de afbraak niet, en koffie of een koude douche verlaagt het promillage niet.
Verandert eten het promillage?
Ja. Volgens het Amerikaanse instituut NIAAA kan voedsel de opname van alcohol vertragen en het piekniveau in het lichaam met ongeveer een derde verlagen. Deze calculator gaat ervan uit dat alle alcohol wordt opgenomen — de voorzichtige aanname: na een grote maaltijd ligt de echte piek meestal lager dan de schatting. De tijd tot 0,0 hangt vooral af van de gedronken hoeveelheid, en die verandert niet door eten.
Wat telt als één standaardglas?
In de Verenigde Staten bevat één standaardglas ongeveer 14 gram pure alcohol (NIAAA). Dat komt ongeveer overeen met een biertje van 355 mL met 5%, een glas wijn van 148 mL met 12% of een borrel van 44 mL met 40%. De calculator toont het totale aantal grammen alcohol en het equivalente aantal standaardglazen, zodat verschillende drankjes vergelijkbaar worden.
Wat zijn de wettelijke rijlimieten?
De meeste Europese landen leggen de standaardlimiet op 0,5 g/L bloed, met lagere limieten voor beginnende en professionele bestuurders; Tsjechië, Hongarije, Roemenië en Slowakije eisen 0,0 (tabel van de Europese Transportveiligheidsraad ETSC). In de Verenigde Staten geldt in de meeste staten 0,08 g/dL; in Utah 0,05 g/dL (CDC). De calculator toont de limieten van het gekozen land naast de schatting. Limieten veranderen; de officiële nationale bron gaat altijd voor.
Waarom verschillen de resultaten tussen mannen en vrouwen?
Alcohol verdeelt zich over het lichaamswater. Vrouwen hebben gemiddeld een kleiner aandeel lichaamswater per kilogram, waardoor dezelfde hoeveelheid alcohol een hogere concentratie oplevert. Het model verwerkt dit via de geslachtsspecifieke Widmark-factor, verder aangepast met de body-mass-index: de factor daalt naarmate de BMI stijgt, bij beide geslachten, volgens de gepubliceerde relatie van Forrest.
Kan deze calculator bepalen of rijden nog verantwoord is?
Nee. De schatting draagt ongeveer ±40 procent onzekerheid, en de rijvaardigheid neemt al af onder de wettelijke limieten: de CDC merkt op dat beperking bij lagere niveaus begint, en NHTSA-gegevens tonen dat een bestuurder met 0,08 g/dL ongeveer vier keer zo vaak crasht als een nuchtere bestuurder. Wie moet rijden, heeft maar één veilig plan: niet drinken. Regel vooraf een BOB, een taxi of openbaar vervoer.
Blijven de gegevens privé?
Ja. De berekening draait volledig in de browser. Lichaamsgegevens en drankjes worden niet naar een server gestuurd, niet opgeslagen en niet gedeeld. Bij de deeloptie staan de waarden alleen in de gekopieerde link.